30 min ilska = 460 kcal
Oooh yeeah! Idag levererade jag på crosstrainern! 460 kcal på 30 min!! :D
haha, som jag har sagt till mina kollegor på jobbet så har jag svårt att visa mig svag när andra är bredvid å tränar. Idag var det fullt på gymmet och när jag väl skulle börja så valde jag ett annat träningsprogram på crosstrainern. Backar i nivå 6 (dvs. jag skulle nog ha tagit max nivå 4).
Ja, efter 2,5 min va jag lika blöt som om jag stod i duschen och hade då 27,5 min kvar!! Hela tiden tänkte jag "fan jag skiter i detta" å byter program med lägre motstånd. MEN om jag skulle ge upp tror jag att alla träningsfreaks bredvid skulle tänka "haha, den tjockisen klarar inte ens 3 min på crosstrainern!" (det är ju vad jag tror ialla fall) och kanske är det lika bra att ha sådana tankar när man tränar för inte fan gav jag upp!! :D
Så efter mina 30 minuter av ilska och motivation som resulterade i 460 kcal så var jag STOLT att jag klarade hela programmet utan att minska :) Ibland behöver man ingen PT utan det räcker med vältränad omgivning som tittar på när jag tränar. Man orkar mycket mer än vad man tror!!
Puss på er!!!
Kommentarer
emma kusin
grymt kusin!!!! så jävla duktigt, ja borde oxå ta tag i träning....
Svar:
Maria
Pelle
Kör hårt....
Svar:
Maria
Trackback
