Viktminskning v37
jag vet att jag har varit dålig på att uppdatera hur det går för mig och min viktminskning. Jag har inte rktigt kommit igång som jag trodde att jag skulle. Men efter denna veckan känner jag att jag är på gång. Har satt upp ett delmål till jul. Kanske var det som fattades för att känna min motiverad ? Jag ska försöka gå ner ca 9 kg till (så jag är nere vid delmål 3, -28kg). Ett rimligt mål och kör jag på som vanligt med träningen samt kost så borde det inte vara något problem.
Var och tränade igår på gymmet, innan kl 8. Sov ganska dåligt och tänkte att jag lika gärna kan gå och träna när jag inte kan somna om. Var som sagt själv på gymmet en stund innan jag fick sällskap. Rätt skönt när det är få som tränar så man slipper köa till maskinerna. Hur det gick ser du nedan. Tänkte åka iväg nu också, en söndag kl 9 borde det inte vara fullt heller ;) Får se om jag orkar en timme idag också, ska ju på spinning imorgon. Det får benen bestämma.
Ha en fin dag!
Kommentarer
Mamma
Bra att du har kommit igång igen. Jag ska börja simma igen nästa vecka. Mina knän är inte bra ännu. Hoppas det blir lite bättre snart för det är "långt" till golvet när jag har svårt med knäböj.
Svar:
Maria
Trackback
