Dubbelpass
Idag blev det dubbelpass som jag brukar köra på fredagar. Rätt skönt att köra slut på sig själv och avsluta arbetsveckan med core/spinning. Här på Lindas träningscenter så heter "core" cxworx. Man fokuserar på bålen och hela tiden ska bålen jobba, men vi får även med armar, ben och rumpa. Därav vikten och gummibandet i bilden. Det viktigaste är att ha en liten handduk! haha :D
Jag längtar faktiskt efter att få väga mig nu, jag kunde inte hålla mig utan ställde mig på vågen imorse för att ha lite koll på hur det har gått. Å än en gång blev jag inte besviken =) jag är så nära mitt första delmål! Kan ju vara så att lördagen inte har kommit än = godisdag och jag har hunnit med 4 pass denna veckan. Så det blir gymmet imorgon eller på söndag så jag kommer upp i 5 pass även denna vecka.
Andreas har precis åkt iväg till sina kompisar och ska ha pokerkväll! Låter asskoj! Vill också ha det fast med tjejerna! :D Men just nu vill jag bara lägga mig i soffan och vänta på att mina varma mackor ska bli klara!
Ha en fin fredagskväll! Puss!
Kommentarer
Trackback
