Resultat v.39
Jag är ju inte jätteglad över att jag inte har gått ner något på vågen. Som tur är så mäter jag mig också och då visade det sig att jag faktiskt har gått ner lite. Jag får hoppas att kroppen börjar få lite muskler som gör att jag står still på vågen :) Ska strax ner till gymmet och köra lite på crosstrainern och få upp lite motivation. Måste åka och handla frukost idag eftersom det är jag som ska bjuda kollegorna på jobbet imorgon på måndagsfrukost. Veckan som kommer blir en kort arbetsvecka. Vi ska ha kick-off hela onsdag uppe i fjällstugan i jkpg, på torsdag åker jag till gbg för föreläsning i photoshop och på fredag ska jag till läkaren så jag jobbar bara 6h den dagen.
gröna fingrar
idag har jag piffat upp köket lite med kakeldekor som jag beställde på nätet för 20 kr styck. Blev faktiskt jättenöjd. Jag gillar texter och speciellt när det är två av mina favoritrecept :) Jag har också länge tänkt att fixa mina murgröna som jag köpte till köket. De var över 1 meter långa och väldigt "buskiga" så jag var sugen på att dela på dem och sätta dem i en större kruka. Så idag bestämde jag mig för att göra det. Tyvärr så finns det ju inga bra affärer här i Ulricehamn, så jag och Andreas åkte till Blomstrelandet i Borås. Köpte en stor vit kruka, plastkruka och träpinnar. Blev faktiskt nöjd med resultatet så nu har vi två stora växter på golvet. Jag tog inte all murgröna från köket, utan där hänger två glesa kvar i väggkrukorna. Har klippt nya stänger så jag kan göra dem lite buskigare igen.
Resultat v.38
Är väldigt nöjd med resultatet denna vecka. Jag testade även på att fast en dag (blev 6:1). Och tänkte nog köra det igen även denna vecka som kommer. Det är rätt kul att se hur stor magen var innan, nu när jag kan lägga til 10 cm på måttbandet och verkligen se att magen har krymt, en väldigt skönt känsla! Imorgon blir det spinning och torsdag cxworx som vanligt. De två bästa passen de har på gymmet. Sen lägger jag in 1-2 pass till, men vet inte när jag ska köra dem. Funderar på att gå ner en sväng nu, kanske en halvtimme på crosstrainern. Vill inte ta ut förmycket då jag vet att spinningen imorgon blir jobbigt som vanligt :)
Annars en väldigt lugn helg för Andreas och mig. Väldigt skönt faktiskt att inte ha en massa måsten.
Viktminskning v37
jag vet att jag har varit dålig på att uppdatera hur det går för mig och min viktminskning. Jag har inte rktigt kommit igång som jag trodde att jag skulle. Men efter denna veckan känner jag att jag är på gång. Har satt upp ett delmål till jul. Kanske var det som fattades för att känna min motiverad ? Jag ska försöka gå ner ca 9 kg till (så jag är nere vid delmål 3, -28kg). Ett rimligt mål och kör jag på som vanligt med träningen samt kost så borde det inte vara något problem.
Var och tränade igår på gymmet, innan kl 8. Sov ganska dåligt och tänkte att jag lika gärna kan gå och träna när jag inte kan somna om. Var som sagt själv på gymmet en stund innan jag fick sällskap. Rätt skönt när det är få som tränar så man slipper köa till maskinerna. Hur det gick ser du nedan. Tänkte åka iväg nu också, en söndag kl 9 borde det inte vara fullt heller ;) Får se om jag orkar en timme idag också, ska ju på spinning imorgon. Det får benen bestämma.
Ha en fin dag!
